Olá, Eu sou a nair

Eu posso ajudar ao disponibilizar um espaço acolhedor e livre de julgamento, no qual vamos procurar entender o que está na origem das suas dificuldades e como podemos ultrapassá-las para que possa agarrar os seus sonhos e vivê-los de forma plena, com saúde e bem-estar.

Intervenção psicológica para resolução de dificuldades e desenvolvimento pessoal.

A minha abordagem

Uma intervenção alicerçada nos modelos cognitivo-comportamentais e da psicologia positiva, oferecendo um tratamento baseado em evidências cientificas que visa promover a mudança adaptativa. Para além da pessoa, considero as dinâmicas relacionais e os contextos familiares no processo terapêutico, o que me permite ter uma abordagem integrativa para proporcionar um suporte holístico e personalizado.

formação e experiência

Psicóloga organizacional com mais de 18 anos de experiência, a trabalhar no mundo organizacional onde adquiri um profundo conhecimento do mundo corporativo e do impacto que este ambiente pode ter na saúde mental dos colaboradores; uma experiência que me qualifica para apoiar indivíduos que enfrentam desafios relacionados ao trabalho e ao bem-estar psicológico.

Fundadora da MEL - Centro de Psicologia onde atuo como diretora clínica e disponibilizo consulta de psicologia clínica a adultos. Sou facilitadora de abordagens de mindfulness, coach e formadora.

Responsável de Programas de Bem-Estar para a BH BienEstar em Portugal - Programa de apoio ao empregado.

Colaboro também com a Falamente, disponibilizando consulta de psicologia clínica a adultos e trabalhando em equipa multidisciplinar na promoção do bem-estar das famílias.

  • Licenciatura (Pré-Bolonha) em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra

  • Especialização Avançada Pós-Universitária em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais pelo INSPSIC

  • Especialização Avançada Pós-Universitária em Terapia Familiar e Intervenção Sistémica pelo INSPSIC

  • Dupla Especialização em Terapia de Casal e Sexologia Clínica pelo INSPSIC

  • MB-EAT Professional Training and Mentoring Program: Mindful Eating, Mindful Living pelo Mindful Eating Training Institute de Andrea Lieberstein, fundadora do METI; MB-EAT Practitioner e MB-EAT Qualified Instructor

  • Formação em DBT Skills pela Dr.ª Marsha Linehan, via Psychwhire

  • ACT as a Brief Intervention - FACT: Focused Acceptance & Commitment Therapy, pelo Dr. Russ Harris, via Psychwire

  • Certificação em Life Coaching pela The Academy of Modern Applied Psychology

  • Formação Profissional diversificada em diferentes áreas: Problemas Ligados ao Álcool, Comportamentos Aditivos e Dependências, Intervenção Psicológica em Situações de Catástrofe, Mindfulness e Compaixão, Psicoterapia Corporal Integrativa, entre outras.

  • Formação Nível I e II em Prevenção Primária dos Riscos Psicossociais pela Ordem dos Psicólogos Portugueses

  • Mestrado Executivo em Gestão Empresarial pelo INDEG - ISCTE